Mon pourquoi ?
J'ai crée Expirience Sophrologie pour répondre à une urgence ;
Réduire la violence et le harcèlement scolaire. Je suis persuadée, qu'en aidant nos enfants a comprendre, réguler et partager leurs émotions :
Nous leur enseignons la confiance en eux
Nous les aidons à se construire et à devenir des adultes épanouis, qui n'auront pas besoin de recourir à la violence ni à la subir.
Ma propre petite enfance et mon expérience professionnelle dans la petite enfance m'ont confrontée aux difficultés rencontrées par les familles. J'ai souhaité changer de perspective, en me formant à la sophrologie et à l'aromathérapie pour les aider de la meilleure façon possible.
J'ai moi même vécu dans un monde ou la confiance en moi me faisait défaut. J'ai vécu le harcèlement scolaire , puis le conjugal. Ma résilience me pousse aujourd'hui a transformer ces expériences en puissante motivation !!
Pour que de jeunes enfants ne pensent plus jamais à s'ôter la vie !!
La sophrologie est mon outil principal pour y parvenir.
Vous êtes déjà adultes ? Pas de panique !! la sophrologie est là pour vous également. Je vous propose 3 programmes sur retrouver confiance et vous, réguler vos émotions difficiles, et devenir la femme dont vous êtes fière !! Ne restez pas seule, devenez cette version de vous même confiante qui vous fait rêver !!
Mes offres :
- Séances individuelles de sophrologie pour les adultes et les enfants
- Ateliers de groupe pour les familles
- Accompagnement à la parentalité en sophrologie
- Régulation du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la communication intra-familiale - ateliers
- Développement de la confiance en soi et de l'estime de soi
- Aide à l'apprentissage (TDAH)
- Accompagnement en santé naturelle - Huiles Essentielles - Compléments alimentaires
Comme vous le savez, j'utilise volontiers les Huiles Essentielles (#Doterra) pour amplifier les effets de la sophrologie.
Savez vous pourquoi ?
Saviez vous que :
🧠L'odorat est le seul de nos cinq sens qui ne passe pas par le thalamus, la zone de relais du cerveau, avant d'atteindre le cortex. Ce circuit direct explique sa puissance et sa rapidité d'action.
🧠C'est le Circuit Neurologique Direct Lorsque vous inhalez les molécules d'une huile essentielle, elles sont captées par les neurones olfactifs dans la muqueuse nasale. Ces neurones envoient un signal électrique directement au bulbe olfactif, qui est lui-même connecté à des structures clés du système limbique.
🧠 Le signal arrive presque instantanément à l'amygdale (responsable du décodage et de la gestion des émotions, notamment la peur et le stress) et à l'hippocampe (essentiel pour la formation et la récupération des souvenirs). Contrairement à la vue ou à l'ouïe, l'odeur atteint directement le centre émotionnel du cerveau, .
🧠 Cà peut provoquer une réaction émotionnelle intime et souvent inconsciente (apaisement, éveil, joie, etc.).